O leite materno é o alimento mais completo para seu bebê. A tarefa de amamentar nem sempre é fácil, pois muitas vezes a mamãe está cansada mais acredite é muito gratificante! Além de ser importante para a saúde do bebê o aleitamento materno possibilita através do contato físico uma grande relação afetiva entre mãe e filho unindo-os cada vez mais. O leite materno é livre de impurezas, de fácil acesso e tem os principais nutrientes que o bebê precisa nos primeiros anos de vida.  Mais para aquelas mamães que ainda tem dúvidas sobre a amamentação, abaixo algumas dicas e informações:

Porque amamentar o bebê?

Para o bebê: fornece todos os nutrientes que a criança precisa; fornece anticorpos, protegendo contra várias doenças inclusive contra alergias e infecções; protege o bebê contra ‘constipação’ (intestino preso);

Para a mamãe: Ajuda o útero a voltar mais rápido para o tamanho normal; Reduz as chances de câncer de ovário e câncer de mama e ajuda a voltar ao peso ideal.

Como posicionar o bebê?

Deixe que o bebê pegue o seio, a mamãe apenas deve colocá-lo perto da sua boquinha; o bebê deve pegar não só o bico do seio, mais a aréola toda, isso evita feridas e rachaduras; deixe que bebê solte o peito sozinho, que é sinal que ele está satisfeito, se a criança não soltar o peito espontaneamente, a mamãe pode colocar a ponta do dedo mínimo no canto da boca dele, para romper o vácuo, para soltar o peito sem machucar; mantenha o bebê aninhado ao seu colo;

Como a mamãe deve se posicionar?

É importante que a mãe tenha uma postura que seja confortável para ela e para o bebê. Nos primeiros dias não é indicado que a mãe amamente deitada, pois devido ao cansaço ela pode dormir e isso representa riscos para o bebê. Utilizar sempre um apoio para as costas e para os pés (se estiver sentada) e utilizar apoio para os braços e ombros.

Ana Carolina Belarmino – Graduanda de fisioterapia