Tag: emagrece
Você sabia que subir escadas emagrece?
Exercício ensina emagrecer e ainda definir coxa e bumbum. “Troque o elevador pelas escadas”: essa é uma das primeiras recomendações que você recebe quando o assunto é vencer o sedentarismo. Mas só fazer a troca … Leia Mais
Clara de ovo emagrece: 7 formas de incluí-la na dieta
Veja diferentes jeitos de consumir o alimento que é rico em proteínas A clara do ovo pode ser a melhor amiga da sua dieta, principalmente se você for adepta da academia ou de qualquer outro … Leia Mais